Pornatka

Latinsky: Poria cocos, Wolfiporia extensa

Česky: Pórnatka kokosová

Čínsky: Fu Ling 茯苓

Japonsky: Bukuryo

Vitální houba Pornatka patří v tradiční čínské medicíně k nejpoužívanějším bylinným prostředkům a má mnoho využití.

Tato jedlá houba roste v mykorhize s kořeny borovic a některých dalších jehličnanů. Patří do řádu chorošotvarých, čeledi chorošovitých. Vytváří dlouho žijící podzemní sklerocia, připomínající kokosové ořechy s červenavě hnědým povrchem. Ty mohou mít až 30 cm v průběhu a vážit více než 1 kg. Uvnitř jsou bílé, dosti tvrdé. Houba preferuje subtropické, velmi teplé podnebí s vyšší vlhkostí. Její domovinou je východní a jihovýchodní Asie. Hojně roste v Číně, Japonsku, jižní části USA, Vietnamu a Thajsku. Najdeme ji i v severní Africe.

V Číně je Pornatka zmiňována již asi v 11. století před n.l. v knize Shi Jing (Kniha písní) a také v nejznámějším čínském herbáři Sheng Nong Ben Cao Jing. Věřilo se, že je zhmotněním božské Qi stromu, která se do něho dostala z nebes.  Je využívána samostatně či v kombinaci s jinými bylinami a houbami. Najdeme ji ve směsích na podporu tvorby krve, posílení Sleziny a Ledvin, harmonizačních i uklidňujících. Přidává se i do chleba a placek.

Charakteristika podle tradiční čínské medicíny

Povaha: vyrovnaná (neutrální)

Chuť: sladká, mdlá

Tropismus: Srdce, Slezina, Ledviny, (některé zdroje uvádí i Plíce a Tenké střevo)

Hlavní účinky podle tradiční čínské medicíny:

• odvádí vodu a filtruje vlhkost
• posiluje Qi Sleziny
• posiluje Qi Srdce
• uklidňuje ducha Shen

Kdy používáme vitální houbu Pornatku pro udržení či zlepšení zdraví? 

1) Posiluje Qi Sleziny a odvádí vlhkost

• doplňuje Qi Sleziny – to znamená, že zlepšuje trávení (přeměnu potravy na Qi a krev)
• odvádí vlhkost – když Slezina oslabená, vytváří patologickou vlhkost, způsobující poruchy trávení
• Pornatka dokáže posilovat Qi Sleziny a zároveň odvádět patologickou vlhkost vytvořenou oslabenou Slezinou!

Poznámka:

Prázdnota Qi Sleziny se může projevovat: únavou, vyčerpáním, nechutenstvím, bledostí, hubnutím či přibíráním na váze, tendencí k přemítání či obavám, nadýmáním, plynatostí, měkkou či průjmovitou stolicí, gynekologickými výtoky, pocitem unavených či těžkých končetin, zahleněním, otoky, nevolností, zvracením, mokváním, krvácením, poklesem orgánů, hemeroidy, křečovými žilami apod.

2) Napravuje vodu

• zvyšuje diurézu – zvyšuje tvorbu moči a podporuje vylučování moči
• odvádí z organismu nadměrnou vlhkost – je jedno zda jde o vlhkost plnou nebo z oslabení Sleziny či Ledvin
• používá se u potíží s močením, otoků, zadržování vody atd.
• Díky vyrovnané povaze při odvádění vlhkosti nevysušuje a nezraňuje tělní tekutiny!

3) Posiluje Qi Srdce a uklidňuje ducha Shen

• tato funkce souvisí hlavně se schopností posilovat Slezinu
• silná Slezina vytváří dostatek Qi a krve a posílá je k Srdci
• Výživa srdce je tak prováděna nepřímo, na rozdíl od bylin, posilujících Qi srdce. Tam patří například ženšen. Pornatka má větší sedativní účinek.

Poznámka:

Když je srdce nedostatečně vyživováno, duše Shen se nemůže usadit a zklidnit. Vznikají problémy jako je duševní neklid, nespavost, bušení srdce, úzkosti, psychická únava, dušnost po námaze, bledost, pocení na prsou, zapomnětlivost apod.

4) Kašel a zahlenění

• posílením Sleziny a odvedením vlhkosti podporuje Plíce
• využívá se hlavně při častém zahlenění s kašlem

5) Kožní problémy

• Pornatka má významné využití v kosmetice, neboť extrakt výrazně zlepšuje pleť.

Méně časté použití Pornatky v klinické praxi:

• hypertenze
• podpora trávení
• poruchy srdečního rytmu
• nadváha
• diabetes II. typu
• protinádorové účinky
• antioxidační účinky
• imunomodulační účinky
• protizánětlivé účinky
• ochrana jater
• protimikrobiální účinky
• regulace tuků v krvi
• ochrana ledvin
• podpora nervového systému
• výrazný antioxidant
• podpora regenerace u sportovců

Co si pamatovat:

Pornatka posiluje Qi Sleziny a Srdce a odvádí vlhkost. Výrazně uklidňuje, zlepšuje spánek a regeneraci.