Reishi

Latinsky: Ganoderma lucidum

Česky: lesklokorka lesklá

Čínsky: Ling Zhi

Japonsky: Reishi

Vitální houba Reishi je známá nejméně 4 000 let a za tu dobu si získala pověst posilujícího prostředku. Je známá po celou čínskou historii jako „elixír života“.

Pochází pravděpodobně z jižní a jihovýchodní Asie, kde rostla především v přímořských oblastech. Je to nejedovatá, avšak nejedlá dřevokazná houba. Nejedlá pouze z důvodu tvrdé konzistence a poměrně hořké a štiplavé chuti. Roste v létě a na podzim na spodní části kmenů poraněných stromů či pařezech. Její český název je odvozen od vzhledu. Přisedlý, polokruhovitý klobouček je totiž červenohnědý až tmavě hnědý a velmi lesklý, takže to budí dojem, že je nalakovaný. Ve volné přírodě se už příliš nevyskytuje a poptávka po ní je důvodem jejího masivního pěstování. Během umělého pěstování je také možné mírně měnit složení houby podle substrátu, na němž je pěstována. Navíc je možné sbírat i podhoubí či různě staré plodnice, protože každá vývojová fáze má trochu jiné složení účinných látek. Optimální složení má Reishi pěstovaná na dubových kmenech, sklízená po 6-9 měsících. Historie pěstování však sahá daleko do minulosti. Je popsána v mnoha čínských herbářích, i v tom nejznámějším, Shen Nong Ben Cao Jing, jehož vznik se datuje již před náš letopočet, tj. 206 př. n. l. 

Jinak tomu bylo v západním světě, kde byla popsána až v roce 1781 biologem Williamem Curtisem. Dlouho jí nebyla věnována pozornost a do hledáčku vědy se dostala až díky tradiční čínské medicíně. Zajímavé jsou její tonifikační účinky a schopnost snášet vysoké nadmořské výšky, které využívají šerpové v Himalájích. Využívá se i při výcviku ruských kosmonautů.

Charakteristika podle tradiční čínské medicíny

Povaha: neutrální

Chuť: sladká, lehce hořká

Tropismus: Srdce, Játra, Plíce (některé prameny uvádí také ledviny)

Hlavní účinky podle tradiční čínské medicíny:

• doplňuje Qi a vyživuje krev/Yin
• uklidňuje ducha Shen
• přeměňuje hleny a zastavuje kašel
• utišuje dušnost
• posiluje esenci Ledvin

Kdy používáme vitální houbu Reishi pro udržení či zlepšení zdraví?

1) Podporuje Zheng Qi

• Zheng Qi v překladu znamená řádná Qi
• Zheng Qi můžeme přeložit jako naše vitalita nebo naše životní síla
• Když jsme plní Zheng Qi tak jsme zdraví a škodlivá Qi (Xie Qi) nepronikne
• Reishi je považována za nejlepší vitální houbu na podporu Zheng Qi!

Poznámka:

Zheng Qi se nazývá správná, řádná Qi organismu. Je tvořená z Qi z potravy, dále z Qi získané ze vzduchu a rovněž z Qi a esence Ledvin. Je to souhrn několika druhů Qi.

2) Posiluje Wei Qi

• Wei Qi v překladu znamená obranná Qi
• obranná Qi je také součástí řádné Qi
• Reishi podporuje obrannou Qi posílením řádné Qi.

3) Únavové stavy

• Reishi je taková 2 v 1 – doplňuje zároveň Qi i krev, což jsou podle čínské medicíny dvě základní substance našeho organismu. Jsou jako palivo a hybná síla.
• používá se u stavů, které tradiční čínská medicína nazývá nedostatek energie Qi a krve, tedy u únavy fyzické i psychické
• lze ji využít při: vyčerpání, chudokrevnosti, nespavosti, nerovnováh po porodu, oslabení organismu v průběhu chronických nemocí, před a po operaci atd.
• Často se používá společně s Cordyceps u chronických únavových stavů.

4) Posiluje esenci Ledvin Jing

• dokáže posílit esenci Jing, nicméně Cordyceps je v tomto účinku výrazně silnější

5) Adaptogenní účinek

• Reishi je výborný adaptogen 
• Podporuje funkce organismu adaptovat se na měnící se vnější podmínky, například vyšší nadmořskou výšku. Tohoto efektu se využívá i jako podpora při stresové zátěži.

6) Kašel

• Reishi posiluje Qi Plic
• je vhodná u kašle z oslabení Plic, zejména tedy chronického

7) Astma

• Reishi posiluje Qi Plic a přeměňuje hleny
• používá se při: astmatu, CHOPN, rozedmě plic (emfyzém), cystické fibróze atd.
• U astmatu se často kombinuje s houbou Cordyceps, případně houbou Coriolus.

8) Alergie

• využívá se u alergií, včetně potravinových
• pomáhá u histaminem zprostředkované alergické reakce – na této reakci se podílí triterpeny obsažené v Reishi
• nepůsobí na akutní alergické stavy (třeba u stavů kýchání a rýmy jako reakcí na pyl), ale je spíš na dlouhodobé preventivní užívání
• u alergií na potraviny se Reishi často kombinuje s houbou Enoki či s houbou Hericium

Poznámka:

U senné rýmy se doporučuje užívat Reishi minimálně tři měsíce před začátkem pylové sezóny. Při velmi oslabené obranné Qi se kombinuje s houbou Agaricus.

U celoroční alergické rýmy je možné užívat Reishi dlouhodobě po celý rok

Pokud používáme Reishi na zmírnění alergických reakcí, tak je dobré velmi výrazně zvýšit příjem vitamínu C a také zinku.

9) Ekzémy

• Reishi je výborná u atopických ekzémů, hlavně u dětí
• často se kombinuje s houbou Agaricus
• když ekzém mokvá, přidává se houba Polyporus

10) Autoimunitní problémy

• reguluje imunitní odpověď – dokáže imunitu stimulovat nebo tlumit podle potřeby
• lze ji použít u autoimunitních chorob: revmatoidní artritida, lupus, autoimunitní zánět štítné žlázy, diabetes I. typu, Sjongrenův syndrom atd.

11) Podporuje kardiovaskulární systém

• má tropismus k Srdci – podporuje funkce kardiovaskulárního systému i srdce
• používá se u stavů: srdeční slabosti, arytmii, sklonům k trombózám apod.
• Reishi je vhodná i po prodělaném infarktu či cévní mozkové příhodě!

Poznámka:

Reishi má mírné antikoagulační účinky, takže se používá jako prevence proti koronárním onemocněním. Tehdy se Reishi často kombinuje s houbou Auricularia. Je však třeba být opatrný, protože Auricularia se nesmí užívat souběžně s léky na ředění krve.

12) Harmonizuje krevní tlak

• díky schopnosti vyživovat játra dokáže Reishi harmonizovat krevní tlak
• při velmi nízkém tlaku naopak posílením organismu tlak stabilizuje

13) Harmonizuje cholesterol

• Reishi dokáže harmonizovat hladinu cholesterolu v krvi

14) Protinádorové účinky

• podporuje produkci NK buněk – ty jsou odpovědné za likvidaci poškozených buněk
• podporuje produkci T-lymfocytů – zabijáků nádorových buněk
• častá je kombinace: Reishi + Coriolus + Maitake
• může se používat společně s konvenční léčbou (chemoterapie, radiologie, biologická)
• snižuje výskyt nežádoucích vedlejších účinků a zmírňuje dopad konvenční léčby

Poznámka:

Doporučuje se užívat Reishi stejně jako ostatní houby po celou dobu konvenční léčby plus ještě 2 měsíce po ní. Po vyléčení se doporučuje dělat si 1-2 x ročně jeden až dvouměsíční kůru s Reishi v kombinaci s dalšími vitálními houbami.

Často se Reishi používá u nádorů s houbou Coriolus. Obě dvě mají protinádorové účinky. Reishi je ale více vitalizující, kdežto Coriolus je větší „zabiják“ rakovinných buněk.

15) Psychické nerovnováhy

• Reishi vyživuje krev Srdce, má An Shen účinek – uklidňuje a harmonizuje ducha Shen
• používá se u stavů: nespavost, neklid, deprese, úzkost, špatná paměť atd.
• při dlouhodobém užívání zvyšuje Reishi odolnost vůči emočnímu stresu
• podporuje paměť a mentální funkce, koncentraci, učení – v kombinaci s Hericiem
• pomáhá také u palpitací a srdečních arytmií, zvláště pokud jsou závislé na emocích

Poznámka:

Duch Shen je zodpovědný za naši psychiku, emoce, city, myšlení a také dlouhodobou paměť. Jeho komnatami jsou srdce a mozek. Substrátem pro jeho ukotvení a palivem pro jeho práci je krev Srdce.

16) Nespavost

• problémy se spánkem jsou nejčastěji spojeny s nedostatečností krve Jater a Srdce
• Reishi díky své schopnosti vyživovat krev jater i srdce a svému An Shen účinku (schopnost harmonizovat psychiku) působí výborně při nespavosti

17) Neurologické problémy

• používá se u stavů: Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba, stařecká demence, roztroušená skleróza či neuropatie
• kombinuje se s houbou Hericium

18) Diabetes

• je vhodná u diabetu 2. typu – zvyšuje vnímavost buněk na inzulín
• svým účinkem pomáhá stabilizovat krevní cukr
• kombinuje se s: Maitake a/nebo Coprinus

19) Podpora detoxikace organismu

• posiluje Játra a Ledviny – tím zlepšuje detoxikaci
• dokáže odstranit z organismu: těžké kovy, toxiny, metabolity atd.

20) Ochraňuje játra

• má hepatoprotektivní účinky – ochraňuje a regeneruje jaterní buňky
• používá se u chronické hepatitidy – výrazný účinek mají triterpeny obsažené v Reishi
• Reishi pomáhá také regenerovat játra, pokud jsou zatížená nadměrnou konzumací alkoholu nebo třeba dlouhodobým užívám západních léků.

21) Podpora sportovců

• zlepšuje vstřebávání kyslíku tkáněmi – využívá se v přípravné i ve výkonnostní fázi
• Reishi podporuje sílu a výkon a zkracuje fázi regenerace
• podle potřeby se kombinuje s Cordyceps

22) Podpora šlach a vazů

• tradičně se Reishi používá k posílení a výživě šlach, vazů, kloubů a kostí – to souvisí s její vyživovací funkcí a vlivem na Ledviny a Játra

23) Menopauza

• Reishi vyživuje krev a Yin Jater a harmonizuje psychiku
• používá se u menopauzálních problémů, jako jsou návaly horka a pocení či psychické nerovnováhy, nespavost atd.
• častá kombinace: Cordyceps (ráno) a Reishi (večer) – společně vyrovnávají Yin a Yang

24) Padání vlasů

• díky schopnosti vyživovat krev Jater se Reishi používá u problému s padáním vlasů
• používá se nejen u padání, ale též zlepšuje jejich kvalitu, pokud jsou suché a třepivé
• podobně zlepšuje Reishi i kvalitu nehtů

25) Antiaging účinky

• Reishi se říká „houba nesmrtelnosti“, nebo také „elixír nesmrtelnosti“
• díky své schopnosti doplňovat esenci ledvin se používá ke zpomalení stárnutí

26) Hyperfunkce štítné žlázy

• podporou Zheng Qi a esence ledvin zlepšuje fungování celého organismu a dokáže upravit zvýšenou funkci štítné žlázy

Méně časté použití Reishi v klinické praxi:

• ochrana před radiací
• antioxidační účinky
• anorexie
• neurastenie
• nadváha
• artróza

Co si pamatovat:

Reishi posiluje řádnou Qi a oddaluje stárnutí. Výživou krve uklidňuje ducha Shen, ochraňuje játra a zlepšuje astma.